Orientalischer Bauchtanz

Der Orient ist näher als man glaubt. Um genau zu sein liegt er in Schwarzrheindorf. Dort treffen wir uns mittwochs von 20.00 – 22.00 Uhr in der Turnhalle auf der Stiftsstraße 9, um unserem Hobby […]

Zumba-Fitness Kurse

Zumba-Fitness ist ein ganz besonderes Workout! Übersetzt bedeutet Zumba “sich schnell zur Musik zu bewegen und Spaß haben!” Es wurde Mitte der 90er Jahre vom Kolumbianer Alberteo “Beto” Perez entwickelt, der auch als Choreograf für […]

Fit & Relax

Fit & Relax ist ein Ganzkörpertraining für alle, die fit und beweglich bleiben oder werden wollen. Eine Kombination aus Kräftigungsübungen für Bauch-Beine-Po und Rückenmuskulatur mit einzelnen Pilates-Elementen, sowie Dehn-Balance- und Entspannungsübungen. Die Kosten betragen für […]