Kurse Pilates und Fit & Relax

Der Pilates-Kurs startet am 19.01.2023, 20.00 – 21.00 Uhr in der Turnhalle Stiftsstraße 9. Plätze können über “Kurse” gebucht werden. Informationen zu Fit & Relax : Die im Dezember ausgefallenen Kursstunden werden vom 19.01. – […]

Neues Angebot: Pilates-Kurs

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, welches die Kraft, Flexibilität und Koordination verbessert und den Stress abbaut. Basisübungen lassen sich variieren, individuell anpassen und auch anspruchsvoller gestalten. Der Fokus liegt auf der Übungsausführung und der Anspannung der […]