Fit & Relax

Fit & Relax ist ein Ganzkörpertraining für alle, die fit und beweglich bleiben oder werden wollen. Eine Kombination aus Kräftigungsübungen für Bauch-Beine-Po und Rückenmuskulatur mit einzelnen Pilates-Elementen, sowie Dehn-Balance- und Entspannungsübungen. Die Kosten betragen bei einem 8-Stunden-Kurs 20,00 € für Vereinsmitglieder und 40,00 € für Nichtmitglieder. Der Kurs findet donnerstags von 20.00 – 21.30 Uhr in der Turnhalle der ehemaligen Realschule Beuel, Einfahrt Parkplatz Neustraße, statt.