Leistungsturnen

Leistungsorientiertes Turntraining

für Mädchen & junge Frauen

Leistungsturnen verbindet Eleganz, Kraft, Disziplin und Teamgeist.
In unseren Trainingsgruppen fördern wir Mädchen und junge Frauen individuell – vom Einstieg bis zum leistungsorientierten Wettkampfturnen. Dabei stehen Freude an der Bewegung, persönliche Entwicklung und sportliche Ziele gleichermaßen im Mittelpunkt.

Unsere Turnerinnen trainieren an den Geräten Sprung, Stufenbarren, Schwebebalken und Boden. Durch abwechslungsreiche Übungen verbessern sie Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Körpergefühl. Gleichzeitig lernen sie Konzentration, Durchhaltevermögen und Selbstvertrauen – Fähigkeiten, die weit über die Turnhalle hinaus stärken.

Ein qualifiziertes Trainerteam begleitet die Athletinnen mit viel Erfahrung, Motivation und einem sicheren Blick für eine gesunde sportliche Entwicklung. Gemeinschaft, gegenseitige Unterstützung und ein respektvolles Miteinander sind für uns genauso wichtig wie sportlicher Erfolg.

Ob erste Wettkämpfe oder ambitionierte Ziele im Leistungssport – bei uns finden Mädchen und junge Frauen die Möglichkeit, ihr Talent zu entfalten und Teil eines starken Teams zu werden.

Leistungsturnen – Mädchen & junge Frauen

Gruppe Wochentag Zeit Ort Trainer
Anfänger 4-8 Jahre Samstag 10:00 – 12:00 Josefschule Iris Schulz
LK: 14 – 20 Jahre Samstag 10:00 – 12:00 Josefschule Svetlana Krylasova
LK: 10 – 14 Jahre Samstag 10:00 – 12:00 Josefschule Celine Radunz
LK: 7 – 11 Jahre Samstag 12:00 – 14:00 Josefschule Celine Radunz
P-Stufe: 14 – 20 jahre Samstag 16:30 – 18:00 Josefschule Svetlana Krylasova
P-Stufe: 10 – 14 Jhre Mittwoch 16:30 – 18:00 Josefschule Svetlana Krylasova
P-Stufe: 7 – 11 Jahre Mittwoch 16:30 – 18:00 Josefschule Celine Radunz
LK: 14 – 20 Jahre Mittwoch 18:00 – 20:00 Josefschule Svetlana Krylasova

Weitere Abteilungen

Budosport

Effektive Selbstverteidigung und vielseitiges Training.

Handball

Tempo, Teamgeist und Action auf dem Spielfeld.

Karneval

Frohsinn, Tradition und rheinisches Brauchtum.

Kinderturnen

Bewegung, Spiel und Spaß für unsere jüngsten Sportler.

Schwimmen

Fitness, Technik und Spaß im Wasser für jedes Niveau.

Tanz

Von Gesellschaftstanz über Bauchtanz bis Contango.

Tennis

Technik, Ausdauer und spannende Matches auf dem Platz.

Volleyball

Schnelle Ballwechsel, Teamgeist und jede Menge Spaß am Netz.

Yoga/Qigong

Ruhe finden, Kraft aufbauen und Körper und Geist in Einklang bringen.