Wir bieten einen Schnupperkurs zur Entspannung an. Hauptbestandteil ist eine progressive Muskelentspannung nach Jakobsen. Hier kann man in kurzer Zeit tiefe und wohltuende Entspannungszustände erfahren, die auch leicht und effektiv im Alltag unzusetzen sind.

Kursbeginn ist der 06.06.2012, jeweils mittwochs von 10.00 - 11.00 Uhr in der Turnhalle in Schwarzeindorf -

Kursende am 11.07.2012.Kursgebühren: 22,50 € für TSV-Mitglieder, 45,00 € für Nichtmitglieder. Anmeldungen bis zum 30.05.2012

Qigong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Hier sind noch Plätze frei und wir laden zu einem Schnuppertraining ein:

Dienstags von 19.30 – 21.00 Uhr im Gymnastikraum des Beueler Hallenbades.